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【実録】木村拓哉さんのマネをして酵素玄米を炊飯器で炊いてみた【簡単】

2023/2/15    

『家事ヤロウ!!!』(テレビ朝日系)で木村拓哉さんがおっしゃっていました。 「酵素玄米を15年ぐらい続けてますね、好きで。白米って外でしか食べないです。」   番組内で作り方を紹介してくれた ...

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【事実】幸せホルモンを増やす方法とは?【精神科医から秘訣を学ぼう】

国連発表による「世界幸福度ランキング」によると、日本人の幸福度はすごく低いのです。 ●156ヶ国中58位 ●先進主要8ヶ国中ではロシアに次ぐワースト2位   日本は食料の心配がなく、治安もい ...

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【後悔しない買い物】お試しができるマットレス・敷き布団は?整体院の特許枕とは?【睡眠と健康】

人生の1/3の時間を過ごす場所はどこ? 答え ベッド   日々健やかに過ごすために大切な睡眠。 自分に合った枕やマットレスを探したり、寝室をリラックスできる空間にするなど、心地よく眠れる環境 ...

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【温活】おすすめ入浴剤はコレ!【種類別コスパ比較付き】

若いころから冷え性です。 お風呂に入ったばかりなのに、すぐ体が冷えてしまいます。 日帰り温泉施設に行けば、体も心もポカポカ❤ でも1回1000円として、週2回行くと・・・およそ¥1000 ...

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【悲報】中田あっちゃんのYouTubeでショック!砂糖・小麦・乳製品は食べてはいけないもの!?いったい何を食べればいいの?

中田敦彦のYouTube大学のファンです❤   ショックを受けています・・・ だって、砂糖・小麦・乳製品は食べちゃダメって言ってる・・・ 25分40秒~ アルコールやカフェイン ...

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【息苦しさ解消】子ども用マスクフレームのおすすめは?【マスク酸欠防止グッズ】

幼稚園もお教室もマスク着用が義務です。酸欠にならないかと心配でたまりません。 酸欠防止にマスクフレームをするのはどうなんでしょう?     この疑問を解決します!      ...

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【子どもの健康】偏食にはどう対応する?食べてもらうための工夫とは?

  子どもが偏食で困る・・・   保護者の方から「食」に関する悩みをうちあけられることがあります。(当方幼児教室の講師です。)   ・「栄養が足りてるか心配」など子どもの ...

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【足から健康に】足裏アーチを守る靴・インソール・靴下は?【土踏まずサポート用品】

一日中立ち仕事をしたあとは足裏(とくに土踏まず)がすごく疲れます。(当方塾講師です) 整体師に相談すると、土踏まず部分がアーチになっている靴をすすめられました。   というわけで、さっそく足 ...

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【子どもの便秘対策】便秘解消には食物繊維?もう子どもをトイレで泣かせない!

  ウンチがでない… おなかイタイよう~~   子どものころ私もそうだったので、その痛さはよくわかります。 泣くほどかたいと、出すのが怖くてがまんする ⇩ さらに悪化   ...

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【温活】免疫力をあげるには?体温を上げるのが大事?私はコレでからだをポカポカにしています♪

コロナ渦で「免疫力を高めましょう!」とよく聞くけれど・・・ 免疫力ってなに? 免疫力を高めるにはどうしたらいいの?   医学系にはまったくの素人が調べてみました。 私のように免疫に関して独力 ...

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