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【実録】木村拓哉さんのマネをして酵素玄米を炊飯器で炊いてみた【簡単】
2023/2/15 酵素玄米
『家事ヤロウ!!!』(テレビ朝日系)で木村拓哉さんがおっしゃっていました。 「酵素玄米を15年ぐらい続けてますね、好きで。白米って外でしか食べないです。」 番組内で作り方を紹介してくれた ...
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【事実】幸せホルモンを増やす方法とは?【精神科医から秘訣を学ぼう】
2023/2/15 幸せホルモン 増やす 方法
国連発表による「世界幸福度ランキング」によると、日本人の幸福度はすごく低いのです。 ●156ヶ国中58位 ●先進主要8ヶ国中ではロシアに次ぐワースト2位 日本は食料の心配がなく、治安もい ...
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【後悔しない買い物】お試しができるマットレス・敷き布団は?整体院の特許枕とは?【睡眠と健康】
人生の1/3の時間を過ごす場所はどこ? 答え ベッド 日々健やかに過ごすために大切な睡眠。 自分に合った枕やマットレスを探したり、寝室をリラックスできる空間にするなど、心地よく眠れる環境 ...
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【温活】おすすめ入浴剤はコレ!【種類別コスパ比較付き】
2023/4/19 入浴剤 コスパ 比較
若いころから冷え性です。 お風呂に入ったばかりなのに、すぐ体が冷えてしまいます。 日帰り温泉施設に行けば、体も心もポカポカ❤ でも1回1000円として、週2回行くと・・・およそ¥1000 ...
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【悲報】中田あっちゃんのYouTubeでショック!砂糖・小麦・乳製品は食べてはいけないもの!?いったい何を食べればいいの?
2023/2/15 食べてはいけないもの 中田
中田敦彦のYouTube大学のファンです❤ ショックを受けています・・・ だって、砂糖・小麦・乳製品は食べちゃダメって言ってる・・・ 25分40秒~ アルコールやカフェイン ...
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【足から健康に】足裏アーチを守る靴・インソール・靴下は?【土踏まずサポート用品】
2023/4/1 足裏アーチ インソール, 足裏アーチ 靴, 足裏アーチ 靴下
一日中立ち仕事をしたあとは足裏(とくに土踏まず)がすごく疲れます。(当方塾講師です) 整体師に相談すると、土踏まず部分がアーチになっている靴をすすめられました。 というわけで、さっそく足 ...
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【子どもの便秘対策】便秘解消には食物繊維?もう子どもをトイレで泣かせない!
2023/8/9 子ども 便秘 対策
ウンチがでない… おなかイタイよう~~ 子どものころ私もそうだったので、その痛さはよくわかります。 泣くほどかたいと、出すのが怖くてがまんする ⇩ さらに悪化 ...
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【温活】免疫力をあげるには?体温を上げるのが大事?私はコレでからだをポカポカにしています♪
2023/2/15 体温と免疫力の関係
コロナ渦で「免疫力を高めましょう!」とよく聞くけれど・・・ 免疫力ってなに? 免疫力を高めるにはどうしたらいいの? 医学系にはまったくの素人が調べてみました。 私のように免疫に関して独力 ...
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【悲報】寝ているときに急な激痛!なぜ足がつるの?原因と予防法を調べてみた【ふくらはぎ・足の裏・指のこむら返り対策】
2023/2/15 足がつる 寝てるとき 予防, 足がつる 寝てるとき 原因
昨晩寝ているときに足がつり、突然の激痛で目が覚めました。 「こむら返り」というんですね。最近しょっちゅうです。 (今回はふくらはぎ、前回は足の裏、その前は足の指・・・😂) ...
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【口コミ】熱中対策ウォッチ『バイオデータバンク』を使ってみた!【その効果は?】
2023/7/15 バイオデータバンク 口コミ, 熱中対策ウォッチ 口コミ
とある猛暑日。 いっしょにテニスをしていた仲間の一人が突然コートで倒れました。 コロナ渦で119番がなかなか繋がらず。 結果的に救急車が到着したのは1時間後でした。 こわい ...