スポーツ

  ベストセラーだと聞き、アンデシュ・ハンセン著『運動脳』を読みました。   題名から想像したのは 大谷翔平や錦織圭など超一流スポーツ選手の頭の中ってどうなってるの？ その答えがわ ...

スポーツ歴３０年です。 最近、試合の後半でスタミナ切れする場面が増えました。（筋肉も肺機能も両方） もう年だから仕方がないのかな・・・悲しい😢   そこでカツサプという商品を ...

暗闇フィットネスってどう？   最近流行の暗闇の中でのフィットネス！ 「非日常空間で楽しくワークアウト」しながら「ダイエット＆ボディメイクができる」そうですね。   やってみた～い ...

ヨガ、ジム、トレーニングに欠かせないウェアといえば『レギンス』   私自身10本くらい所有しています。 が、ほとんどが黒！！   黒だと痩せて見えるのはうれしい。 だけどカラフルな ...

  体操教室には通ったほうがいいのかな？     この疑問にお答えします。     ✅この記事の信頼性 教育業界に携わって約２５年 現在も小学校受験専門塾で教壇に立つ ...

2009年7月10日付の新聞の切り抜きがあります。   コレ（古いモノなので黄ばみアリ） ⇩   約15年前の斎藤佑樹投手の記事です。   斎藤佑樹投手とは？ 高校時代、 ...

試合会場に到着するといつもの症状が・・・ ✅口の中がカラカラに。水を飲んでもダメ。 ✅頻尿   緊張のまま試合開始 ⇩ 調子が出始めたころには試合終了（泣） &n ...

とある猛暑日。 いっしょにテニスをしていた仲間の一人が突然コートで倒れました。   コロナ渦で119番がなかなか繋がらず。 結果的に救急車が到着したのは1時間後でした。   こわい ...

コロナ渦までの数年間、某ヨガスタジオに通ってました。 （ホットヨガで有名なところです♪） 現在は自宅でオンラインヨガを利用中。     両方を経験した私が、そのリアル比較を述べてみ ...

  A-1笹塚ってどんなクラブ？   この疑問を解決します。   渋谷区あたりでスポーツクラブを探している方、私が実際に体験してきました！ ご参考にしてみてください(^^ ...