足がつる 寝てるとき 予防

健康

寝ているときに急な激痛が!どうして足がつるの?原因と予防法を調べてみた

昨晩寝ているときに足がつり、突然の激痛で目が覚めました。 「こむら返り」というんですね。最近しょっちゅうです。 (今回はふくらはぎ、前回は足の裏、その前は足の指・・・😂)   ...

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